Verbindung ist etwas, wonach sich viele Menschen sehnen.

Nach Nähe. Nach Liebe. Nach dem Gefühl, angenommen zu sein und dazuzugehören.

Auch mich begleitet diese Sehnsucht schon mein ganzes Leben. Ich habe früh gelernt, wahrzunehmen, wie es anderen Menschen geht. Wenn jemand traurig, angespannt oder enttäuscht war, habe ich das oft sofort bemerkt.

Lange Zeit habe ich geglaubt, dass Verbindung vor allem dann entsteht, wenn es dem anderen gut geht. Dass Nähe wächst, wenn ich verstehe, was der andere braucht. Dass Verbindung sicher bleibt, wenn ich aufmerksam genug bin.

Heute weiß ich, dass man sich dabei selbst aus dem Blick verlieren kann. Nicht absichtlich und auch nicht von heute auf morgen, sondern so langsam. So, dass man irgendwann kaum noch bemerkt, wie wenig Aufmerksamkeit die eigene innere Welt bekommt.


Warum mir dieses Thema so wichtig ist

Viele der Themen, über die ich heute spreche, kenne ich nicht nur aus meiner Ausbildung oder meiner Arbeit als Coach. Ich kenne sie aus meinem eigenen Leben.

Während ich sehr gut wahrnehmen konnte, wie es anderen Menschen geht, habe ich mich selbst oft erstaunlich wenig gefragt, was eigentlich in mir vorgeht. Nicht, weil ich mich bewusst gegen mich entschieden hätte, sondern weil mein Blick fast immer nach außen gerichtet war.

Erst später wurde mir bewusst, wie eng mein Gefühl von Verbindung, Zugehörigkeit und Sicherheit miteinander verknüpft war. Und wie selten ich mich gefragt hatte, was ich selbst fühle, brauche oder möchte. Diese Erkenntnis hat meinen Blick auf mich selbst grundlegend verändert. 

Priceless Bonding & Inner Strength

Aus diesen Erfahrungen heraus ist das Priceless Bonding Konzept entstanden. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie wir Verbindung erleben können, ohne uns selbst dabei aus dem Blick zu verlieren. Wie wir anderen Menschen nahe sein können und gleichzeitig mit uns selbst in Kontakt bleiben. Und wie wir lernen können, dem, was in uns selbst vorgeht, die gleiche Aufmerksamkeit zu schenken wie dem, was wir bei anderen Menschen wahrnehmen.

Aus Priceless Bonding ist später mein Begleitungsprogramm Inner Strength – Lebe dein wahres Ich entstanden. Ich begleite Menschen dabei, ihre eigene innere Welt bewusster wahrzunehmen, sich selbst besser kennenzulernen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen. Nicht, um jemand anderes zu werden. Sondern um herauszufinden, wer sie sind, wenn sie nicht ständig damit beschäftigt sind, ihren Platz über Verbindung, Verständnis oder Fürsorge sichern zu müssen.

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Dieser Weg hat mein eigenes Leben verändert. Was daraus entstehen kann:

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Deine Stephanie